Для тонуса и укрепления организма



Применять для восполнения запаса вита минов весной, при выздоровлении после бо лезней и при повышенных физических и ум ственных нагрузках следующие средства.
Взять корень хрена, натереть па терке. На тертый корень хрена настаивать на виноград ном вине (1 чайная ложка на стакан) и при нимать 2-3 раза в день по чайной ложке.
Черная смородина славится тем, что ви тамины хорошо и долго сохраняются в при пасах. Полезно засушить на зиму и листьев, и ягод, а биологически активные вещества почек лучше всего сохраняются в настойке.